返回顶部
欢迎来到保定妇女联合会!

宝宝感冒必须吃药?食疗和营养均衡更重要!

文章来源: | 发布时间:2016-04-14 14:49

 宝宝引起感冒的原因有哪些?

  宝宝踢被子容易感冒:睡觉前,妈妈怕他凉着,盖得比较厚,宝宝睡热了就爱踢被子,孩子自然会踢被子的。到了下半夜气温下降,把被子踢光的宝宝,此时最容易受凉感冒。

  与周围环境不良有关:

  1.有的孩子家庭居室条件较差,阴暗潮湿;

  2.有的室内温度过度或太低;

  3.有的家庭喜欢终日将门窗紧闭,空气不流通;

  4.有的家庭成员嗜好吸烟,加上房同生火,烟尘污染严重。环境不良、空气混浊,对呼吸道危害甚大,是诱发感冒的重要原因。

  5.有的家长给孩子穿衣过多或过少,结果不是出汗就是受凉,很容易诱发感冒。

  季节交替宝宝容易感冒:交替季节,气候冷暖变幻无常,家长给宝宝们穿衣服的时候,厚薄控制不当,宝宝运动是大量出汗都捂在身上,这时最容易感冒或接触了感冒病人后很容易被传染。

  宝宝生理特点使之容易感冒:孩子的鼻腔狭窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,较干燥,对外界环境适应和抵抗能力较差,容易发生炎症。

  从日常生活中妈妈如何来预防感冒?

  首先,重视宝宝的全面均衡营养。为体质差的孩子抵抗力同样下降就容易感冒。要尽量给宝宝少吃零食,坚持每天喝奶而且饭菜品种多样,有精细的高蛋白食物,也有一般的淀粉样食物。

  其次,保持室内合适的温度和湿度非常关键。平时家里的室内环境对孩子至关重要,有时候晚上睡觉期间房间开着暖气会比较干燥,很容易呼吸道感染细菌。可以用加湿器,来保持湿度·。

  最后,特别注意孩子的自身卫生情况。孩子的鼻粘膜容易受损,让隐藏在鼻粘膜上的细菌病毒有可乘之机,继而引起感冒。要注意保持清洁这样发痒少了,减少发炎,感冒的病菌才不会兴风作浪。

  感冒可以吃些什么食物来治疗?

  感冒时,注意补充维生素A,如柿子、胡萝卜等深黄色蔬果;富锌食物,如肉类海产品和家禽类食物;富铁食物,如动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。喝点不油腻的鸡汤也有助于恢复。

  大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏,调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。

《搜狐网》
1

我要评论文明上网理性发言

最少{{pcommentminlength}}字符,最多{{pcommentmaxlength}}字符,已输入字符:{{pcomment.length}}

全部评论

  • {{m.content}}
    {{m.posttime | date:'yyyy-MM-dd HH:mm'}} {{commentcount-$index}}楼 / 共:{{commentcount}}楼
  • 加载更多